こんにちは。 マツリカ身体均整院のはせがわです。 今日は、みんな気になる肌荒れの話をしてみます。 突然ですが、お肌って、なんで荒れるんでしょうね？？ 『食事を変えればいいんだよー』とか 『使ってる化粧品が合わないんじゃない？』とか 『やっぱり睡…

マツリカ身体均整院のはせがわです。 もともと、かなりの甘党です。 すこし前から、砂糖の害についての書籍や記事をたびたび見るようになり、気になっていました。 (でも、甘いものやめられないしなあ…) 仕事の合間やお茶の時に(お茶をするのが好きなので…！…

iHerbで色々まとめ注文したもの達が届きました。 こんなに一気に購入したのは、はじめてです。 ちょっと普通の量ではないような感じもしますが、変化が楽しみでもあります。 あれこれ勉強しながら、毎日の量を決めています。 とりあえず、今はこんな感じ。 …

アルビレオの観測所(裏)ブログ、スタートです。 表のブログはこちら→アルビレオの観測所 昨年、信頼する均整(整体)の先生からこちらの本をご紹介いただき、即購入しました。 うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) posted with ヨメレバ 藤川…